O PASSADO JÁ PASSOU

Dia 28/01/2026 – Quinta-feira

Acabei com o meu dia hoje. Dormi mais do que o esperado, pois não faz muitos dias que fiz planos de dormir e acordar mais cedo, e parece que, mais uma vez, meu plano não funcionou: foi por água abaixo. Se não controlo as pequenas coisas, como posso acelerar meu processo para ter resultados satisfatórios? Mas nem tudo está perdido. O jogo da vida recomeça a cada manhã, a cada dia, com um novo olhar, ânimo e respiração, sabendo que o que nos resta é o agora para frente; o que passou, passou! “O passado não reconhece o seu lugar: está sempre presente.” (Mário Quintana).

E quem diria eu escrever dois dias consecutivos! Apesar de acordar mais tarde, aqui estou eu, sentada, com uma das mãos na cabeça e a outra na caneta, que desliza com prazer no papel, admirando a tinta formar palavra por palavra com tanta rapidez e garranchos que, quando vou passar para o PC para publicar neste blog, muitas vezes não consigo decifrar a grafia de algumas palavras, de caligrafia de doutor. Mesmo assim, insisto que essa é a forma que encontrei para escrever de maneira mais livre e sem tantas interrupções, pois o tempo corre a cada segundo, e imagine meus pensamentos… e como é difícil controlá-los!

Tenho visto, em alguns vídeos de podcast, entrevistas que falavam de exemplos de pessoas com TDAH. Dentro dessas definições, comecei a enquadrar alguns dos meus comportamentos, pois, quando menos espero, me vejo fazendo ou pensando em fazer três a cinco coisas ao mesmo tempo. Ao menos ao escrever, consigo me concentrar em uma única coisa: escrever.

Minha frase do dia

Se já passou, não adianta chorar o leite derramado. O agora é o momento de se levantar mais uma vez.

Oração

Senhor, sei que sou fraca e inconstante com meus propósitos, projetos e objetivos, mas, com a tua graça, quero ser uma pessoa melhor a cada dia.

Vem, Senhor, e controla tudo o que há em mim, por dentro e por fora, para que o meu tempo seja sempre mais organizado para te servir.

Grata, Senhor, pelo dia de hoje e por cada manhã em que sento a tua presença, a me guiar com paciência e amor.

Amém.

Cyntia Candela

O TEMPO É AGORA

Dia 26/01/2026 – Terça-feira

Ainda não é tempo de retornar à academia. Tenho forças contrárias que me mantêm em casa por longos dias, mesmo sabendo que movimento é saúde e que não é bom adiar aquilo que gera saúde, energia e paz de espírito, como rezar, meditar, ler um bom livro, coisas simples, que dependem apenas de nós mesmos, sem considerar tantos fatores externos ou pessoas que possam determinar nossas escolhas diárias. E, já que depende de nós, mãos à obra, pés no chão e coração em Deus, para fazer o meu melhor hoje, porque amanhã já não existe mais.

Devemos bucar viver o hoje com satisfação, esperança e desejo positivo que beneficie não só a nós mesmos, mas também ao coletivo, no contexto em que estamos inseridos. Então, bola para frente, para viver a minha melhor versão de hoje, sem culpas, rancores, ansiedade, preocupações, medos e tudo aquilo que nos leva a duvidar da nossa capacidade e do supremo poder de Deus que habita em nós.

“A minha graça te basta, porque o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza” (2Cor 12,9).

Resumindo: apesar das nossas boas intenções de estarmos do lado do bem todos os dias, é em Deus que devemos nos sustentar, para que nossas pernas, mente e coração sigam na direção certa. Precisamos contar sempre com Ele, principalmente quando nos sentimos sem forças, sem ânimo e quando tudo parece bagunçado. Nesse momento, precisamos clamar: Vem, Senhor, acalma meu coração, coloca a tua mão onde não posso controlar. Vem em meu favor, segundo a tua vontade, que sei ser o melhor para mim. E pronto! Assim meu dia segue sem tantas interrogações, porque é em Deus que coloco a minha confiança, certa de que o seu Santo Espírito guiará minhas ações hoje. Simples assim: viver o hoje, o agora, com confiança nas mãos de Deus, que nos sustenta, ampara e quer o melhor para cada um de nós.

Pela manhã cedo, nem que seja por poucos minutos, travo minhas pernas em um único canto para rezar, colocando-me na presença de Deus e entregando meu dia a Ele em oração, com agradecimento por abrir meus olhos mais uma vez para ver o dia clarear e poder colocar os pés no chão, sabendo que posso estar de pé sem medo de cair a cada passo. E o resto do dia é buscar sentir a presença de Deus guiando minhas ações e escolhas, por mais simples que sejam.

“Nada é pequeno se feito com amor” (Santa Teresinha do Menino Jesus).

Minha frase do dia

Um tempo é um só: o agora. Por isso sou grata também por escrever, rezar e amar.

Oração

Eu sou o que sou
Sou o Deus de amor
Estou aqui para te curar
Vem a mim
Dá-me tuas tristezas,
Tuas dores e o teu coração.

Senhor, nesta música que agora veio ao meu coração, rezo para que teu poder e teu amor estejam presentes na minha vida, e que somente em ti esteja o meu socorro nos momentos em que me sinto fraca, sozinha e triste.

Grata, Senhor, pelo teu amor que insiste em se fazer presente na minha vida e nas coisas mais simples.

Que o meu pensar e agir estejam a teu serviço, para amenizar as dores daqueles que sofrem por falta de amor, atenção e amparo.

Amem.

Cyntia Candela

NA PONTA DO LÁPIS

Dia 22/01/2026 – Quinta-feira

Parece que aquilo que controlamos funciona. Mais criteriosa, estou escrevendo na ponta do lápis os detalhes do meu dia, que vão desde as tarefas mais simples até aquelas que considero indispensáveis. Anoto, faço listas do meu dia e do que pretendo realizar no dia seguinte. Isso quer dizer que até meus inúmeros cadernos estão ganhando um lugar mais visível na estante e nas minhas mãos.

E como gostaria de ver a minha casa com bem menos coisas desnecessárias, sem uso, apenas ocupando espaço no nosso pequeno apartamento. Penso que ter um apartamento maior não significa ter mais espaço para organizar, mas sim mais espaço para acumular tralhas, sempre com o pensamento de que um dia poderão ser úteis. Enfim, apesar de toda a bagunça externa, com aquilo que não deveria ter no meu ambiente, o melhor a fazer é descartar, doar ou vender. Somos responsáveis pelas prisões criadas pelas coisas que acumulamos e que, hoje, já não fazem sentido aos nossos olhos. Em resumo: desapegar, libertar, compartilhar sem dó, doando com gratidão no coração, e ser mais responsável pela pessoa que estou me tornando, sentindo e vivendo.

Ah, e como é bom sentir a leveza da vida, desta vida em que de coisas, nada realmente possuímos. O que temos, um dia, tudo vai por água abaixo pela força do destino ou pela ausência da saúde; mais cedo ou mais tarde, tudo escapará de uma só vez das nossas mãos. E assim nada mais estará ao nosso alcance, a não ser o bem que fizemos aos outros e a nós mesmos. Eu não me pertenço; até minhas células vitais não controlo ou determino prolongar sua existência. O máximo que posso fazer é seguir tratamentos com medicamentos, suplementos, atividade física e uma alimentação saudável, para que meu organismo beneficie todo o meu ser — mente, corpo e espírito — buscando prolongar ao máximo os dias e anos que me restam neste tempo e espaço pelos quais sou grata em viver.

Porém, acima de tudo o que já escrevi sobre coisas, organização e alimentação — bem acima, como o fim do horizonte aos nossos olhos — existe algo muito mais importante, que deve ser buscado, alcançado e vivido com todas as nossas forças: “Ama o Senhor, teu Deus, com todo o teu coração, com toda a tua alma e com todo o teu entendimento” (Mt 22,37).

É uma luta constante, travada comigo mesma, para me colocar sempre na presença de Deus, o Todo-Poderoso, o Onipotente. De nada serve ser bem-dotada, organizada ou saudável sem Deus. "Quem a Deus tem, nada lhe falta: só Deus basta" (Santa Teresa d’Ávila). Este, sim! Nem a morte nos separa. Jesus venceu a morte, ressuscitou e nos deixou a mensagem: “Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida” (Jo 14,6). Por isso, não me preocupo tanto se, por falta de tempo, as coisas deste mundo ficam em segundo ou terceiro plano, quando consigo cada vez mais parar para rezar, ajudar e evangelizar pelas redes sociais, que hoje é o meu trabalho, que realizado da minha própria casa, conciliando com as demais tarefas do dia.

Frase do dia:

Que bom parar, escrever, ser e viver para as coisas eternas.

Oração

Senhor Jesus, neste dia, vem ao encontro das minhas fraquezas. Quero ser toda tua no meu agir e no meu pensar. Tu és o meu único bem, no qual desejo gastar o meu tempo, para que todos os meus atos sejam do teu agrado.

Quero, Senhor, ser instrumento do teu amor para a salvação das almas, inclusive da minha, dos meus familiares, parentes, amigos e de todos aqueles que trago no coração e na lembrança, e que pediram minhas orações.

Jesus, no teu Sagrado Coração, acolhe cada um de nós que clamamos pelo teu amor misericordioso. Vem iluminar, com o teu Santo Espírito, toda a nossa vida.

Senhor, tu que és o Caminho, a Verdade e a Vida, obrigado pelo dom da vida e pelo teu amor.

Amém.

Cyntia Candela