Pra lá e pra cá

Dia 31/01/2025 – Sexta-feira

Hoje de manhã precisei ir ao centro da cidade. Ainda bem que, apesar do frio e do tempo nublado, não estava chovendo, pois prefiro ir de bicicleta. Quando vou ao centro pela manhã, me organizo para sair mais cedo e também ir à missa na catedral às 8h15. Como hoje é dia de São João Bosco, tive ainda mais um motivo para participar da missa e rezar pelos jovens, incluindo meus filhos e sobrinhos. Após a celebração, aproveitei para ficar mais um tempinho na igreja e rezar o meu terço.

Vivo tanto pra lá e pra cá que, quando paro assim para rezar o terço na igreja, penso: Parei! Consegui parar! Nem que seja só por meia hora. Não é fácil, mas é algo muito bom: parar! E percebo que deveria fazer isso mais vezes na semana.

À tarde, fui para a academia e também fiz uma boa limpeza na casa. Só à noite, após o jantar, sentei no computador para organizar as tarefas do mês de fevereiro.

Preciso sempre rever minha lista de afazeres para priorizar aquelas que têm prazos, sejam compromissos pessoais ou relacionados ao meu canal, que cada vez exige mais atenção para não haver atrasos. Escrever é uma excelente forma de lembrar e planejar meus propósitos, para que o meu dia seja mais produtivo e para que o tempo esteja a meu favor.

Lista de hoje: Centro, academia, casa, edição e programação de vídeos e postagens.

Minha frase do dia:
A cada dia, um novo começo, rabiscando vida!

Cyntia Candela

Frio sem Neve, Saudades

Dia 30/01/2025 – Quinta-feira

O final de semana está chegando, e o tempo já voltou a ficar nublado. Não é de se estranhar, afinal, janeiro é inverno, o mês do frio.

Patrizio conta que, nesta época do ano, quando era criança e jovem, a neve chegava até a canela. Mas já faz alguns anos que nevar aqui se tornou algo raro. Se quisermos desfrutar da neve, precisamos ir para as montanhas, que ficam a cerca de 100 km da minha cidade, Casale Monferrato.

Mas não me lamento. A neve é bonita, porém tem suas consequências. Forma uma camada de gelo que pode causar deslizamentos de carros e acidentes, além de exigir cuidado ao caminharmos pelas calçadas. Nos dias de neve, um caminhão passa espalhando sal grosso nas ruas para evitar o acúmulo de gelo. No entanto, quando o gelo derrete, tudo vira um lamaçal.

Foi lindo ver a alegria dos meus filhos no primeiro ano aqui, quando viram a neve pela primeira vez, no final de 2015. Sentiram a neve como bolinhas suaves caindo do céu e se divertiram brincando de guerra de bolas de neve.

Tudo o que é novo nos fascina, é fantástico. Por isso, precisamos estar em constante aprendizado e vivenciar novas experiências. Com minha mudança para a Itália, conheci tantas pessoas, vivi tantas coisas novas e aprendi muito. A cada nova porta que entro, sempre rezo em meus pensamentos, como minha tia Lourdes me ensinou quando entrávamos no carro dela: Maria, passa na frente!

Somos sete irmãos, e eu sou a caçula. Quando éramos crianças e jovens, quase todos os feriados e férias viajávamos cerca de três horas de carro, de Fortaleza a praia de Peixe-Gordo. Minha mãe colocava, na parte interna do carro, uma imagem de Nossa Senhora, e todos começavam a rezar o terço. Só depois podíamos conversar e ligar o rádio. Mas logo ela colocava para tocar uma fita cassete do Padre Zezinho, virando de um lado para o outro constantemente, ouvindo as mesmas músicas umas dez vezes.

Agosto/1977 - Festa dos Pais - BNB Clube

Lista para fazer hoje:

Roteiro, edição e gravação de vídeos.

Minha frase do dia:

"De tempos em tempos, as coisas mudam, vão e vêm, e a saudade fica."

Cyntia Candela

"A saudade é o que faz as coisas pararem no tempo."

Mario Quintana

Carmita Overbeck

Dia 29/01/2025 – Quarta-feira

Hoje venho escrever um pouco sobre Carmita Overbeck. Ela começou a escrever seus livros após os 50 anos, depois de uma profunda transformação na fé, vivida por meio da dor da perda de seu pai. Como ela mesma relata em um de seus livros, mesmo sendo católica atuante, precisou passar pela dor para experimentar o vinho novo da alegria: Jesus. Seu último livro foi escrito quando já tinha mais de 90 anos. Faleceu em 2014.

Agora que já passei dos meus 50 anos, penso ainda mais nela. Sinto que estou apenas no início da minha caminhada, buscando esse vinho novo para levar a alegria e a vida nova de Cristo aos outros. Por pouco, não a conheci em um retiro direcionado por ela em Fortaleza. Pena que, quando fui me inscrever, não havia mais vagas. Tenho quase todos os seus livrinhos (Ed. Paulinas), que às vezes releio com afeto e admiração.

Já faz alguns dias que comecei a escrever, escrever, escrever. E sempre me lembro de Carmita Overbeck. Peço sua ajuda lá de cima, para que me dê luz e me inspire a continuar escrevendo boas palavras que toquem a alma de algum leitor, assim como as suas tocaram a minha.

Se hoje sou agraciada por poder parar para mim mesma – ou seja, por não ter um trabalho formal, com horários fixos para atender outras pessoas ou alguma empresa –, preciso desfrutar melhor do meu tempo. Quero valorizar cada cantinho da minha casa, abrindo-me para captar o que Deus deseja me revelar, a partir de onde e como estou, para melhor servi-Lo.

Nunca imaginei que teria tempo para escrever, devido à correria e aos compromissos diários. No entanto, aqui estou, escrevendo mais um dia, mais uma vez. E me sinto tão bem por reservar esse tempo para escrever!

Entre os livros da Carmita, encontrei outro que havia comprado em um sebo, de Carlo Martini. Isso me fez lembrar de um livro recente que também adquiri dele: Le Ali della Libertà - As Asas da Liberdade. Também recordei um capítulo que li sábado sobre oração, cujo título fazia referência a "asas": Colocar Asas na Alma. Como é bom, além de prestar atenção nos títulos, nos prendermos aos nomes dos autores, ampliando assim nossa visão literária! Enfim, será que preciso, literalmente, criar asas? Voar? Mas para dentro ou para fora de mim?

O que nos norteia não são as respostas, mas as perguntas. Afinal, não existe explicação para todas as nossas dúvidas e inquietações. Precisamos apenas voar, seguir em frente e colocar os pés, com fé, nas águas mais profundas: "Avança pra águas mais profundas, e ali lançai vossas redes para a pesca" (Lc 5,4).

Falando em livros, hoje depois de quase três semanas de espera, chegou o livro do Frei Mariosvaldo Florentino (OFMCap) que ele me enviou. Já estava mais calma, até havia me esquecido dele. Mas, para minha surpresa, vi hoje na caixa de correios. No entanto, por minha inquietação, não tinha a chave. Tive que esperar o Patrizio chegar para o almoço, meia hora depois, para me entregá-lo. Essa meia hora pareceu mais longa do que as três semanas de espera! Até pensei que o Patrizio estava vindo de jumento do Ceará.

Lista para pensar, fazer ou melhorar:

Ser mais coerente com meus horários e comigo mesma.

Minha frase do dia:

A lei do retorno é gratificante: plantar, colher. Ler e escrever!

Cyntia Candela

Janela Sol Maria

Dia 28/01/2025 – Terça-feira

Ainda bem que o sol apareceu hoje, depois de cinco dias sem dar as caras. Gosto muito da janela da sala do meu apartamento. Ela é grande, de frente para a avenida, que além de iluminar bem a casa, também dar para ver todo o movimento da rua.

A porta nos faz entrar e sair, mas a janela também tem sua função tão especial, que nos ajuda a enxergar melhor o que está dentro e fora. Muitos dizem que Nossa Senhora é a porta do Céu, mas eu prefiro não tirar esse privilégio de São Pedro: "Eu lhe darei as chaves do Reino do Céu" (Mt 16, 19). Se tem chave nesta história, é porque existe a porta do Reino do Céu. Para mim, Nossa Senhora é a janela do Céu.

Jesus está presente em todos os ambientes, e bate na porta: "Eis que estou à porta e bato. Se alguém ouvir a minha voz e abrir a porta, entrarei e cearei com ele, e ele comigo" (Ap 3,20). Jesus nunca invade, Ele respeita nossa liberdade. Sua presença é constante, mas discreta, aguardando que voluntariamente decidamos abrir nosso coração. Abrir a porta é um ato de fé e confiança. É permitir que Cristo entre em nossa vida, transformando-a e fazendo morada em nosso coração.

É através da claridade, da luz que entra pela janela – Maria – que podemos enxergar melhor o ambiente do nossa casa, do nosso coração para sentir Jesus, o Verbo encarnado: "O Verbo se fez carne e habitou entre nós" (Jo 1,14), que quer fazer morada em nós: "Onde está o teu tesouro, aí estará também o teu coração" (Mt 6,19). Maria nos apresenta o Seu Filho desde o momento que assumiu a missão de ser mãe e corredentora da salvação. Ela deu à luz o Redentor, Jesus Cristo, e tornou-se mediadora da redenção.

Já imaginou uma casa sem janela, sem claridade, sem sol, sem Maria? Maria não quer ser vista, como pouco aparece nos Evangelhos, mas ser a nossa janela para iluminar nosso interior. Sua missão é mostrar, com sua luz, seu Filho.

Sempre que abro a cortina da janela, buscando a claridade para o novo dia que apenas começa, penso em Nossa Senhora e peço que ela me ajude, neste dia, a ver melhor Jesus, que já está no meio de nós, mas que muitas vezes passa despercebido em meio à escuridão do nosso ser, repleto de pensamentos e afazeres que nos afastam do propósito e da vontade de Deus.

Assim como a luz do Espírito Santo habitou no seio de Maria para nos dar a vida em Cristo, precisamo da janela – Maria –, para iluminar nosso ambiente, dia, vida, coração, com a luz do sol, para nos guiar em nossas escolhas de cada dia. Como Maria, possamos abrir nossas janelas para acolher a graça de Deus que espera nossa indispensável coloboração.

Para pensar, fazer, melhorar:

Buscar a luz divina, não apenas na claridade da janela (Maria) para iluminar minha casa, mente e coração, mas também nos sacramentos e na Santa Missa.

Minha frase do dia:
"Temos a porta e a janela para abrir ou fechar. Temos o sim e o não, a escuridão e a luz, o ser ou o não ser."

Cyntia Candela

"Não existe escuridão; existe falta de luz."
(Albert Einstein)

Ânimo e Desânimo

Dia 27/01/2025 – Segunda-feira

Neste final de semana, foi uma mistura de ânimo e desânimo. Coisas novas aconteceram, agraciadas por Deus, que vieram com a chuva constante que me fez, de certa forma, desacelerar e descansar, ou simplesmente parar.

Pouco mexi no computador, mas no domingo precisei editar os vídeos da próxima semana do Evangelho do Dia do Dom Antônio. Depois de concluir esse trabalho, comecei a pensar em qual dos meus vídeos deveria editar. Mas me bateu um desânimo, mesmo que precisava aproveitar as horas após o jantar para adiantar as edições e manter o ritmo do meu canal.

Mesmo assim, vencida pelo desânimo, decidi fechar tudo no PC e ir dormir mais cedo. Fui para a cama sem sono e peguei logo o livro que comprei no sábado na tabacaria onde o Patrizio costuma jogar na loto (La via della Legggerezza - A via da Leveza). Gosto de ler e pouco tenho parado para isso. E comecei a folhear o livro e me deparei com o capítulo sobre oração (Mettere le ali all'anima - Colocar as asas na alma).

Oração sempre foi um tema que me intriga, inquieta e desperta minha curiosidade com seus mistérios e desafios. Sempre que vejo um livro abordando esse tema, fico com água na boca, minha mão coça, meu coração bate mais forte, na esperança que ali possa encontrar o mapa para orar e, quem sabe, ver Jesus, assim como no filme O Quarto Rei Mago, onde o protagonista do começo ao fim, passa a vida procurando ver e conhecer Jesus, o Messias.

Lembre-me de Santo Inácio de Loyola, que por muito ler, quando estava preso em cama de um hospital, ferido da guerra, encontrou ali o sentido da vida, Jesus. E não é que Jesus, estava ali, se manifestou nos livros que ele leu?

Enfim, gostei muito desta leitura e como tenho o costumo de rabiscar as frases importantes dos livros que leio, marcando-as com lápis para reler e refletir depois, coloco aqui no final deste diário algumas dessas frases tanto em italiano (original) como a traducao que fiz pelo ChatGPT.

Quando pego um livro novo, a primeira coisa que faço, além do tema que possa brilhar meus olhos, é observar o estilo da letra, a cor do papel e a flexibilidade do livro ao abrir. Gosto que ele seja confortável para manusear e ler, em qualquer posição, até mesmo na cama.

No caminho de volta para casa, já no carro, comecei a folhear e taquei o nariz nele para cheirar e acabei borrando uma das páginas com minha maquiagem. Exclamei: “Ahhh, que cheirinho bom de livro novo!” E comentei com Patrizio que Clarissa quer comprar um novo Kindle com mais capacidade de armazenamento, para ler livros digitais. Ele respondeu: “Assim é bem melhor para ler, e é tão bonito ver o quarto dela cheio de livros na estante.”

Lista para fazer, pensar ou melhorar:

Parar quantas vezes for necessário, colocando-me na presença de Deus.

Minha frase do dia:
"Tudo tem um motivo maior e divino. Ânimo e desânimo. Parar, continuar, parar..."

Cyntia Candela

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Senza pause di vero silenzio, molto presto non si sa piú cio che si è.

Sem pausas de verdadeiro silêncio, muito cedo já não se sabe mais quem se é.

(Madeleine Delbrêl)

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Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito. (Rm 8,28)

LIVRO que comprei SÁBADO

La Via della Leggerezza

Anche la fatica è preghiera, se offerta come tale. La preghiera consiste nella purezza dell'intenzione e nello spirito con cui si dona, più che nel valore di ciò che si dona. Ogni istante può essere trasformato in un dono del cuore, anche e miserie, le debolezze, le necessità.

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Pregare è riscattarsi dall'inconsapevolezza di vivere impegnati e distratti dai pensieri e dalle preoccupazioni del fare, dai fantasmi del passato e dalle paure del futuro. Pregare è essere presenti nel miracolo della vita e riconoscerlo. L'uomo che non è intensamente presente a se stesso non prega, perché non si dona.

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Una preghiera trasversale alla vita

Se tu lavori con buona intenzione, tu preghi con l'azione.

Mentre tu lavori, tu puoi pregare e non te ne avvedi. Tu che fai la tua arte, se la fai bene, tu preghi sempre. Qualunque mestiere tu fai, se lo fai bene, preghi sempre: questa è la tua opera.

Per questo è detto: non cessa di pregare chi non cessa di ben fare.

(San Bernardino da Siena)

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Come pregare per liberarsi da ogni peso

Quando tu preghi, entra nella tua camera, chiudi la porta e prega il Padre tuo, che è nel segreto; e il Padre tuo, che vede nel segreto, ti ricompenserà. Pregando, non sprecate parole come i pagani: essi credono di venire ascoltati a forza di parole. Non siate dunque come loro, perché il Pa- dre vostro sa di quali cose avete bisogno prima ancora che gliele chiediate. (Matteo 6,6-8)

"Entra nella tua camera e chiudi la porta" significa ritirare l'attenzione dai canali dei sensi, attraverso cui la nostra consapevolezza viene dispersa nella percezione delle infinite forme transitorie del mondo esterno. È necessario invertire la corrente di attenzione e percezione che normalmente viene canalizzata attraverso vista, udito, olfatto, tatto, gusto per focalizzarla nel centro del nostro essere. Quando parliamo e indichiamo noi stessi ci tocchiamo all'altezza del cuore: è lì che risiede il nostro senso di identità più profondo. Quella è la nostra "camera". Entrare nel cuore significa arrivare nell'umiltà e semplicità, spogli di ogni sovrastruttura, senso di possesso e compulsione legati al fare e all'avere...

Ritirare l'attenzione e la consapevolezza dai sensi e riassorbirla in se stessi, nel proprio senso di identità essenziale, è la chiave di accesso a esperienze profonde e rigeneranti, che rappresentano la condizione necessaria e imprescindibile per poter pregare nel cuore. Questo è il luogo ideale dove poter stare in santa pace. Non si tratta di semplice concentrazione: è dissolversi nella luminosa presenza che abita l'intimità del nostro cuore.

... TRADUÇÃO ...

A Via da Leveza

Também o cansaço é oração, se oferecido como tal. A oração consiste na pureza da intenção e no espírito com que se doa, mais do que no valor do que se oferece. Cada instante pode ser transformado em uma dádiva do coração, inclusive as misérias, as fraquezas, as necessidades.

Orar é libertar-se da inconsciência de viver distraído. Orar significa redimir-se da falta de consciência, das preocupações com o fazer, dos fantasmas do passado e dos medos do futuro. Orar é estar presente no milagre da vida e reconhecê-lo. Quem não está intensamente presente a si mesmo, não reza, porque não se doa.

Uma oração integrada à vida
Se trabalhas com boa intenção, rezas com tua ação.
Enquanto trabalhas, podes rezar sem perceber. Se realizas tua arte com dedicação, estás sempre rezando. Seja qual for teu ofício, se o fazes bem, estás em oração.
Por isso está escrito: “Não deixa de rezar quem não deixa de fazer o bem.”
(São Bernardino de Siena)

Como orar para libertar-se de todo peso

“Quando orares, entra no teu quarto, fecha a porta e ora ao teu Pai que está em segredo; e o teu Pai, que vê o que está em segredo, te recompensará. Rezando, não useis muitas palavras como os pagãos, que acreditam ser ouvidos por muito falar. Não sejais como eles, pois o vosso Pai sabe do que necessitais antes mesmo de pedirdes.” (Mateus 6,6-8)

"Entra no teu quarto e fecha a porta" significa retirar a atenção dos sentidos, pelos quais a consciência se dispersa nas formas transitórias do mundo exterior. É necessário inverter o fluxo de atenção que normalmente se dirige ao ver, ouvir, cheirar, tocar, e saborear, para concentrá-lo no centro do nosso ser. Quando indicamos a nós mesmos, instintivamente tocamos o coração: ali reside o nosso senso mais profundo de identidade. Esse é o nosso "quarto". Entrar no coração é chegar à humildade e simplicidade, despido de estruturas externas, senso de posse e compulsões ligadas ao fazer e ao ter...

Retirar a atenção dos sentidos e absorvê-la no próprio ser é a chave para experiências profundas e renovadoras, condição essencial para rezar no coração. Esse é o lugar ideal para estar em santa paz. Não se trata de mera concentração, mas de dissolver-se na luminosa presença que habita a intimidade do nosso coração.

...

Pisei na Bola

Dia 24/01/2025 – Sexta-feira

Como ontem fui dormir tarde editando vídeos, nesta manhã acabei acordando mais tarde. Contudo, acredito que preservar minhas horas de sono necessárias é fundamental para ter um dia melhor e estar reforçada para tomar decisões coerentes com o que planejei anteriormente. Ainda assim, se algo não sai como esperado, evito me lamentar, pois, no fim das contas, quem mais me cobra sou eu mesma. Por isso, busco ser humilde e me levantar quantas vezes forem necessárias, cada vez que "piso na bola" comigo mesma.

A vida nos exige muito mais quando precisamos cumprir nossos deveres, ser educados e manter o compromisso de trabalhar para outras pessoas. Quando isso falha, corremos o risco de ferir quem está ao nosso redor, magoando até mesmo aqueles que apreciamos. Por isso, com paciência, devemos implorar pelo amor e pela graça de Deus para intervir a nosso favor. Que Ele perdoe nossas quedas e nos dê a graça maior ainda de perdoar quem nos feriu.

"Senhor, quantas vezes devo perdoar, se meu irmão pecar contra mim? Até sete vezes?” Jesus respondeu: “Não te digo até sete vezes, mas até setenta vezes sete.”
(Mt 18, 21-22)

Que a graça de Deus, assim como aconteceu com Maria, cheia da graça, nos ajude a seguir em frente diante das dificuldades e sofrimentos.

"O anjo do Senhor disse-lhe: 'Ave, cheia de graça, o Senhor é contigo.'"
(Lucas 1, 26)

Hoje visitei minha amiga, e depois seu filho veio comigo para conhecer meus filhos. Sou grata porque sempre conto com a graça de Deus para colocar boas pessoas e amizades em nossas vidas, especialmente na vida dos meus filhos.

Lista do final deste dia para ir dormir melhor:

Tomar banho, ler, rezar e dormir. (Sextou!)

Minha frase do dia:
"Tanto cair como levantar é preciso para encontrarmos a direção certa, onde Deus se revela com Seu amor e graça."

Cyntia Candela

Saúde é Escolhas

Dia 23/01/2025 – Quinta-feira

Este diário já está começando a ficar um pouco sem sal, mas insisto em escrever, mesmo sem saber exatamente o que registrar hoje.

Apesar de janeiro ser um mês de frio intenso, me propus a ir à academia pela manhã, mesmo com a chuva que tem caído constantemente nesta semana. Ir à academia tem sido mais uma escolha para manter um estilo de vida saudável e favorecer meu bem-estar pessoal do que um esforço exclusivamente para emagrecer. Porém, confesso que perder alguns quilinhos também seria bem-vindo.

Lembro-me de ouvir uma cardiologista dizendo que qualquer atividade física, realizada por no mínimo 30 a 40 minutos por dia, ajuda a fortalecer os músculos e melhorar a circulação sanguínea do coração. Por isso, procuro sair de casa e me exercitar, mas também sei que preciso controlar o paladar: comer menos e melhor, buscar também fazer minha tarefa de casa.

Hoje, para o almoço, cozinhei feijão preto. Quando a Clarissa entrou na cozinha, ela falou: "Que cheirinho bom de feijoada!" Fiquei feliz ao perceber que ela reconheceu o cheiro, fruto dos 12 anos que viveu no Brasil. Aqui em casa, faço arroz e feijão duas a quatro vezes por semana, e todos comem com muito gosto!

Sou muito grata a Deus por ter mais tempo para cuidar da minha saúde, da minha família e, ao mesmo tempo, dedicar-me ao meu trabalho de evangelização por meio do canal de oração Iluminai Pai. Não há nada mais gratificante do que servir a Deus, à família e ao próximo. Como diz a Palavra: "Buscai primeiro o Reino de Deus, e a sua justiça, e todas essas coisas vos serão acrescentadas" (Mt 6,33).

Com o tempo, consegui adaptar um espaço em casa para gravar meus vídeos, embora não tenha sido fácil. Aos poucos, fui adquirindo os equipamentos necessários, como microfone, notebook, luzes, tripé e outros acessórios importantes. Hoje, gravei algumas orações e salmos para o mês de fevereiro.

Também telefonei para uma amiga brasileira que mora na rua ao lado. Faz muito tempo que não nos vemos. Ela está há apenas dois anos na Itália com sua família e ainda enfrenta dificuldades para se adaptar. Amanhã à tarde irei visitá-la e aproveitarei para levar um casaco de frio para seu filho, que era do Tobias e já não serve mais. Meu bebê cresceu rápido!

Lista do dia para pensar, fazer, melhorar:

Fazer uma “lavagem cerebral” pedindo a unção do Espírito Santo, para que eu possa fazer boas escolhas todos os dias.

Minha frase do dia:

"Se fosse tão fácil escolher, todos gozariam de mais saúde física, mental e espiritual."

Cyntia Candela

Escrever é Organizar

Dia 22/01/2025 – Quarta-feira

Amanheceu um dia chuvoso, mas, desde ontem, já me organizei para acordar mais cedo e ir à academia logo pela manhã, pois não teria outro horário durante o dia, já que todas as quartas à tarde vou para a casa do Matteo.

Faz mais de cinco anos que fico com o Matteo, atualmente sempre às quartas ou quando sua mãe me chama, já que me coloco sempre à disposição. Matteo é um rapaz de 35 anos, mas tem a mentalidade de uma criança de 5. Ele tem uma paralisia cerebral de baixo nível, se é que posso descrever assim. Não fala, mas caminha, entende tudo, é obediente, tranquilo e passa quase toda a tarde dormindo. Aproveito esse tempo para trabalhar no meu notebook. Hoje, na casa do Matteo, finalizei as metas de vídeos para o mês de março do meu canal. Com isso, poderei dar uma boa pausa antes de começar o planejamento para abril. Nesta foto eu e o Matteo.

Enquanto preparava o almoço e pegava as coisas na despensa, não é que o saco de açúcar caiu e abriu? A casa ficou mais doce! Lá fui eu tirar item por item das prateleiras para limpar tudo. Depois peguei o aspirador e finalizei a limpeza. Nada acontece por acaso! Em poucos minutos, já deixei minha despensa mais organizada.

Estou nessa luta constante para organizar minha mente e as coisas que acumulamos sem necessidade e propósito. Só neste ano já doei e me desfiz de muita coisa. Mas é um processo contínuo: preciso sempre abrir os olhos, a mente e o coração para viver com menos e melhor. E escrever me ajuda na organização do quebra-cabeça onde eu mesma tenho construído as peças.

Lista do dia para pensar, melhorar, fazer

Organizar a casa e a rotina, priorizando o essencial.
Escrever no diário, rezar e ir à academia pela manhã.
Trabalhar no roteiro, gravação e edição de vídeos durante a tarde e noite.

Minha frase do dia

Quando pensamentos e ideias pulam feito pipoca, é preciso colocá-los no papel para organizar melhor a mente no tempo e no espaço.

Cyntia Candela

Tempo e Verbo

Dia 21/01/2025 – Terça-feira

Hoje, meu despertador não funcionou, mas, ainda bem que o Patrizio me chamou a tempo, pois havia agendado para fazer meu passaporte nesta manhã. E tudo deu certo, dentro de 20 dias poderei buscá-lo.

Ao chegar em casa, fui logo cortar os pimentões, a cebola e o tomate para preparar uma peperonata. O almoço e a janta já estão garantidos! Enquanto a panela estava no fogo, aproveitei para dar uma rápida arrumada na casa e passar o aspirador. Afinal, o sol, com sua claridade intensa, não perdoa: ele ilumina tudo, despertando em nós o peso na consciência de que a limpeza é necessária.

No início da tarde, fui para a academia. Quando voltei, tomei um banho quente e parei para escrever o meu diário. Mas ainda preciso correr para o computador e trabalhar no meu canal, que é minha principal fonte de renda. Além disso, tenho o compromisso de pagar os impostos ao governo italiano, que ainda bem, são proporcionais ao que recebo.

Trabalhar como autônoma exige muita disciplina e constância. Clarissa sempre me dá uma mão quando o tempo aperta ou para evitar que eu acumule com tarefas as quais ela sabe realizar muito bem, como programar vídeos e outras atividades do canal.

Pedi ao Tobias para verificar por que meu despertador não funcionou. Ele mexeu rapidamente no celular e resolveu o problema. Agora, não tenho mais desculpas para passar do tempo ou perder a hora! Preciso também, me organizar para dormir e acordar mais cedo.

Lista do Dia: Para Pensar, Melhorar e Fazer

Organizar os arquivos, imagens e vídeos no computador.
Parar para rezar. Reservar um momento para a oração pessoal com a Bíblia.

Minha Frase do Dia

Nosso dia é cercado por tantas escolhas, verbos: acordar, correr, andar, parar, dormir...

Cyntia Candela

"E o Verbo se fez carne, e habitou entre nós." (João 1,14a)

Apenas começe e Deus lhe conduzirá!

Dia 20/01/2025 – Segunda-feira

Dos dez livros que peguei na minha estante no sábado, hoje selecionei um: “30 Minutos para Deus”. Decidi deixá-lo ao lado da minha cama para começar a ler antes de dormir.

Quando comecei a gravar vídeos com o celular para o meu canal, no início do ano passado, precisei reorganizar a casa. Levei para a sala a mesa que antes ficava na cozinha e, em seguida, encontrei uma mesa menor para colocar na cozinha. Desde então, começamos a fazer nossas refeições na sala, e todos aqui aprovaram a mudança.

Agora posso dizer que tenho duas mesas de trabalho:

A que fica no corredor, onde está o meu computador.
A da sala, onde escrevo meu diário à mão, e outras anotações.

A mesa da sala também parece ser um bom lugar para fazer minhas orações pessoais, que antes eu costumava realizar na poltrona. Em casa, nem sempre é fácil encontrar um horário tranquilo, sem distrações. Por isso, muitas vezes prefiro ir à igreja, que fica bem ao lado da minha casa. Apesar dessa facilidade, percebo que tenho frequentado pouco.

Minha Oração do Dia

Hoje, fiz minha oração meditando o texto de João 15, 1-11, seguindo as orientações deste folheto datilografado que estava guardado na minha Bíblia. Decidi digitalizá-lo para compartilhar:

Escuta de Deus

Rezar é entrar em uma relação profunda com o Senhor. É estar presente com o coração no silêncio interior. É no mais íntimo de nós mesmos que rezamos e escutamos o Senhor.

Rezar é escutar Deus. É ouvir Sua voz, perceber Sua presença e como Ele se manifesta. Rezar é assumir a Palavra de Deus na Bíblia, o livro da vida, onde encontramos a expressão do Deus vivo na história da humanidade.

Ir à Bíblia: Permanecer longo tempo em escuta.
Voltar à vida: Assumir, de forma pessoal, a palavra que foi escutada.

Orar é deixar-se penetrar pelo Espírito Santo. Deixar-se invadir pela luz e vida daquele que veio habitar entre nós: Jo 1, 14: “E o Verbo se fez carne e habitou entre nós. Vimos a sua glória, como a glória do Unigênito do Pai, cheio de graça e de verdade.”

Nas nossas meditações, devemos ir ao núcleo do mistério e deixar de lado o que é periférico. Muitas vezes, as pessoas mais ativas são também as mais contemplativas. Quando vivemos nossa fé plenamente, oração e trabalho se tornam uma unidade.

Ao entregarmos ao Senhor o nosso ser, nosso agir se torna uma oração. Tudo isso alcançamos pela força do Espírito Santo, o Deus que ora em nós e permanece conosco.

Textos para Oração Durante a Semana

Segunda-feira: João 15, 1-11
Terça-feira: Mateus 6, 6-15
Quarta-feira: Mateus 11, 25-30
Quinta-feira: Atos 2, 46-47
Sexta-feira: Isaías 43
Sábado: Isaías 50, 4-11
Domingo: Romanos 8, 26-27

Lista do Dia: Para Pensar, Melhorar e Fazer

Baixar e programar vídeos para o YouTube.
Editar vídeos no CapCut.
Ir à academia.
Organizar a casa e colocar a máquina de lavar para funcionar.

Observação

O que compartilho aqui é apenas uma pequena parte do meu dia. Não convém relatar todos os pensamentos e passos que realizo, mas essas anotações refletem os momentos mais significativos.

Minha Frase do Dia

Comece onde e como você está. Apenas comece. Depois, você verá o quanto Deus o conduziu.

Cyntia Candela

Somos livres para parar, pensar, rezar, sentir, amar!

Dia 19/01/2025 – Domingo

A igreja da minha paróquia, Nossa Senhora da Assunção, fica a apenas um quarteirão da minha casa. É tão pertinho que consigo ouvir bem o sino tocando antes da missa. Aos domingos, há missas às 9h30 e às 11h. Gosto de ir no primeiro horário. O Patrizio sempre me acompanha, mas já faz alguns anos que meus filhos não vão mais conosco.

No início, sofri muito com isso. Sentia-me angustiada, triste. Não foi fácil aceitar. Mas o amor de Deus também nos dá liberdade, e a reciprocidade é uma graça, muito maior do que seguir preceitos ou agir por pressão dos pais.

Fico também feliz quando meus filhos me abraçam ou me beijam espontaneamente, sem que eu espere. Acho que Deus também espera isso de nós: que acordemos com bom humor, com vontade de abraçar o Pai e estar em Sua presença de alguma forma, seja na missa ou em qualquer outro lugar. Parar, pensar, rezar, sentir, amar!

Quando recorro ao sacrário da minha igreja, sinto Jesus mais perto. Para mim, é o sacrário mais belo que já vi, pois a porta de vidro permite ver o cálice onde estão as hóstias consagradas. Todo o ambiente da igreja — a grande cruz no altar, os detalhes do espaço — me ajuda a viver este momento de oração. Tento acalmar o barulho dos meus pensamentos. Não é fácil, mas sempre digo: "Senhor, aqui estou! À Sua espera!"

Além do terço, levo sempre comigo um caderno e uma caneta, caso algo importante surja em meio à oração e eu precise registrar. Incrível como, nos dias em que esqueço o caderno, parece que os pensamentos e inspirações fluem ainda mais. Será o Espírito Santo agindo mais uma vez?

Lista do Dia: Para Pensar, Melhorar, Fazer

Parar hoje para ler e descansar.
Planejar a semana.
Criar roteiros para novos vídeos.

Minha Frase do Dia

Deus age com liberdade, amor e graça.

Cyntia Candela

O que eu faço primeiro?

Dia 18/01/2025 – Sábado

Esta não é uma boa hora para escrever: depois do almoço, quando o corpo pede repouso. Porém, insisto, na esperança de vencer o sono e a preguiça que são comuns no início da tarde.

Nesta manhã, como de costume aos sábados, eu e Patrizio tomamos café no bar: brioche e cappuccino. Depois, seguimos até Frassineto, que é a cidade onde o Patrizio cresceu e que tem menos de dois mil habitantes, a 5 km de Casale Monferrato, onde moramos. Patrizio gosta de ir lá aos sábados para se sentir em casa, especialmente depois de 15 anos vivendo comigo no Brasil (2001 a 2015). Em Frassineto, além de encontrar algumas pessoas que ele conhece, ele joga na loteria e compra raspadinhas, sempre com a esperança de que um dia um "peixe grande" caia na rede.

Ainda pela manhã, fomos ao supermercado e passamos na costureira para pegar as calças do Tobias. Quando chegamos em casa, já perto do meio-dia, fui direto cuidar do almoço. Deixei a carne que tinha temperado ontem a noite cozinhando na panela de pressão por meia hora, enquanto preparava o arroz. Depois, esquentei um pouco de feijão e pronto! A carne ficou uma delícia, e todos comemos muito bem! Eu, o Patrizio, o Tobias e a Clarissa.

Agora, com a cozinha limpa e organizada, estou lutando contra o sono e parei para escrever. Mas depois, preciso decidir: vou para o PC ou para a academia? Pensando bem, acho que vou para o PC, pois preciso, entre outras coisas, editar os vídeos do Evangelho do Dia do Dom Antonio para a próxima semana. E vou tentar então, ir à academia mais vezes só durante a semana.

Antes de ir para o PC, pensei em pegar minha Bíblia para me motivar a fazer um momento de oração. Além da Bíblia, explorei minha estante e selecionei alguns livros, todos em italiano, com a intenção de usá-los tanto na minha oração pessoal quanto para criar novos roteiros de vídeos para o meu canal Iluminai Pai.

Enquanto folheava a Bíblia, encontrei um folheto datilografado de um retiro de oração que fiz no início da década de 90, com citações bíblicas para cada dia da semana. Enfim, acho que vou começar por aí... Amém.

Lista do dia para pensar, melhorar, fazer:

Editar os vídeos do Dom Antonio.
Fazer roteiros para novos vídeos do meu canal.
Telefonar para meus pais.
Organizar minha estante de livros.

Minha frase do dia:

Mesmo que não faça hoje, escreva. A intenção, um dia será ação.

Cyntia Candela

Caminhar, parar e continuar!

Dia 17/01/2025 – Sexta-feira

Hoje comecei o dia de maneira diferente. Acordei antes do despertador, sentindo muita sede, e acabei bebendo bastante água. Isso me tirou o sono, então aproveitei para fazer minhas orações matinais. Logo percebi que a Clarissa estava na cozinha preparando uma torrada. O cheiro era tão bom que decidi fazer uma para mim também.

A manhã está fria, e confesso que a vontade de ir à academia é mínima. Porém, vou superar essa preguiça e cumprir minha meta. Antes de sair, sentei-me à mesa para organizar algumas coisas nos meus cadernos. Tenho três que uso diariamente:

Trabalho: onde registro tarefas e ideias relacionadas à minha profissão.
Contas: onde controlo as finanças.
Lista de Tarefas do Dia: para organizar o que precisa ser feito.

Além desses, tenho outros três cadernos que utilizo ocasionalmente:

Saúde: onde anoto hábitos, metas e registros médicos.
Espiritualidade: dedicado a orações e reflexões.
Organização: para planos maiores e metas a longo prazo.

Estou especialmente feliz por estar mantendo a meta de escrever à mão três páginas por dia. Essa prática tem me ajudado a refletir sobre o que realmente importa. Entre tantas anotações, percebi a necessidade de priorizar um tempo a sós com Deus.

"Frena, frena, frena!", gritou Patrizio quando me esqueci de puxar o freio de mão do carro, durante a primeira visita dele a Fortaleza, no final de 2000, quando ele veio me conhecer e ainda não sabia falar português.

Enfim, preciso parar, parar, parar! Preciso estacionar meu "carro" (meu coração), meu "barco", no porto seguro de Deus, que está sempre à nossa espera com alegria, em qualquer cantinho ou brecha de tempo do nosso dia.

ORAÇÃO

Senhor, quero parar, estar na Tua presença com calma e serenidade. Quero não pensar, não sorrir, não escrever, apenas sentir o Teu amor a me aquecer e iluminar com Teus sonhos, que são tão mais fantásticos que minha mera correria do dia.

Vem, Pai Eterno, acolhe a súplica desta tua filha, que precisa amarrar mãos e pés em algum lugar e tempo do dia para se prender na Tua presença. Amém.

Lista do Dia: Para Pensar, Melhorar e Fazer

Avaliar o que é prioridade na minha rotina.
Fazer menos, para ser mais.
Dedicar um momento especial para estar a sós com Deus.

Minha Frase do Dia

Caminhar é preciso. Parar é necessário. Continuar é graça.

Cyntia Candela

Hoje dei pequenos passos!

Dia 16/01/2025 – Quinta-feira

Hoje ainda não fui fiel ao meu despertador, mas comecei o dia com um café da manhã mais saudável: iogurte com aveia, chia, canela, maçã e kiwi. Foi uma escolha simples, mas que me deu energia para seguir com o dia. Logo após o café, fui para a academia.

Nunca tinha me inscrito em uma academia antes. Sempre preferi caminhar ao ar livre e, quando mais jovem, fazia natação. Porém, com o passar do tempo, percebi a importância de fortalecer o corpo, especialmente agora que trabalho sentada no computador. Já faz cinco meses que me matriculei, e nos dois primeiros meses ia regularmente. Depois precisei interromper por causa de uma cirurgia de catarata, o que acabou quebrando o ritmo.

Com o frio intenso que estamos enfrentando agora, nem sempre tenho vontade de sair de casa. Mas sei que preciso me movimentar, mesmo que seja com pequenos passos, para cuidar de mim mesma. Além disso, tenho a casa para organizar e outras prioridades que também exigem energia.

Ao meio-dia, quando Patrizio chegou para almoçar, tivemos um momento engraçado:

— Está viva? — perguntou ele, com um sorriso.
— Por quê? — respondi, rindo.
— Porque hoje você não me mandou a mensagem de bom dia, como sempre faz.

Só então me dei conta de que, ao acordar, já tinha começado o dia pensando nas tarefas: o almoço, o feijão que precisava deixar de molho, e a academia. Às vezes, no meio das rotinas, esquecemos pequenos gestos. Mas, com um sorriso, me corrigi:

— Ah, amor, esqueci! Bom dia!

Esses momentos são lembretes de que os pequenos detalhes do dia a dia são importantes, principalmente para quem amamos.

Lista do Dia: Para Pensar, Melhorar e Fazer

Acordar mais cedo e ser fiel ao despertador. Pequenos hábitos fazem a diferença.
Fazer atividade física todos os dias. Mesmo que seja algo leve, o importante é não parar.
Planejar prioridades para o canal do YouTube.
- Criar roteiros.
- Organizar a gravação e edição dos vídeos.
- Programar as publicações para manter a regularidade.

Minha Frase do Dia

"Nunca esqueça de dar um bom dia para quem você ama!"

Cyntia Candela

Hoje acordei mais tarde!

Dia 15/01/2025 – Quarta-feira

Hoje foi um dia proveitoso, mesmo tendo começado mais tarde do que eu gostaria. Percebo que preciso me policiar melhor em relação aos horários, buscando ser fiel ao despertador. É fato que o tempo não volta atrás, mas isso não é motivo para lamentar. O que posso fazer é focar em melhorar, criando novos hábitos e aproveitando cada dia como uma oportunidade de ser diferente.

Quero, por exemplo, escrever com mais frequência – quem sabe diariamente –, mesmo que seja apenas um pequeno parágrafo. Tenho certeza de que acordar mais cedo, mantendo a disciplina, me ajudará a construir uma rotina mais produtiva e alinhada com meus propósitos.

Outro ponto que preciso melhorar é a alimentação. Percebo que devo comer menos, evitar beliscar doces e guloseimas, e ser mais constante nas atividades físicas. Sei que tudo isso depende exclusivamente de mim. Afinal, ninguém toma decisões por mim em relação à comida ou ao exercício. Escolher bem é um ato de amor-próprio, e esse cuidado reflete diretamente no meu bom humor, na saúde física e no equilíbrio mental.

Hoje, também fiquei feliz ao perceber que cheguei ao segundo dia consecutivo escrevendo este diário. Isso me dá vontade de continuar e de compartilhar minhas reflexões no Blog DMD – Diário de Meus Dias, que ficou parado por tanto tempo. Passar o que escrevo a limpo me motiva a organizar melhor os pensamentos e, quem sabe, inspirar outras pessoas com os aprendizados do meu dia a dia.

Lista do Dia: Para Pensar, Melhorar e Fazer

Ser fiel ao despertador e, se possível, acordar mais cedo.
Escrever à mão pela manhã, ao menos três páginas, e passar a limpo para o Blog DMD no final do dia.
Comer de forma mais saudável, em menores quantidades, e evitar doces e beliscos desnecessários.
Criar e manter bons hábitos, implementando pequenas mudanças diárias.
Praticar atividade física regularmente, mesmo que seja uma caminhada ou exercícios leves.
Arrumar a casa, eliminando objetos que não são usados, para criar um ambiente mais leve e organizado.
Registrar as contas do dia, acompanhando melhor os gastos e priorizando o planejamento financeiro.

Minha Frase do Dia

Enquanto temos o amanhã, a esperança de mudança é possível!

Cyntia Candela

Nunca é tarde para começar!

Dia 14/01/2025 – Terça-feira

Hoje iniciei meu diário de maneira bem livre, sem me preocupar em revisar ou pensar demais. Apenas escrevendo... um pouco por dia, seja o que for: algo sobre meu dia, meus desejos, sonhos, medos, lutas, ou conquistas.

Consegui acordar mais cedo e fui à missa na catedral, às 8h15. Foi um momento especial de conexão com Deus logo pela manhã. Na saída, encontrei o Fiorenzo, amigo do Patrizio. Ele é muito envolvido na política e trabalha na prefeitura. Conversamos brevemente, e ele mencionou a ideia de organizarmos um jantar em família.

Depois da missa, aproveitei para fazer a foto do meu passaporte e pagar a taxa. Já que estava no centro, passei na feira e comprei algumas coisas para o almoço: frango empanado, que sei que a Clarissa adora; um misto de peixe para o Patrizio; e, para mim, três asinhas de frango apimentado.

Antes de voltar para casa, deixei duas calças do Tobias na costureira. Ela prometeu que estarão prontas no sábado de manhã. Como já é hábito sair com o Patrizio aos sábados, vou aproveitar a ocasião para buscar as calças.

Chegando em casa, a Clarissa almoçou cedo, por volta das 11h, pois tinha compromissos. O Tobias avisou que não almoçaria em casa. Aproveitei o tempo até o meio-dia para organizar os gastos dos últimos três dias e atualizar este diário.

À noite, mesmo com o frio intenso, gosto de tomar banho antes de dormir. Ligo o aquecedor portátil para não sentir tanto frio ao sair do chuveiro. Durante o banho, aproveito para agradecer por tudo: pelo dia, pelo meu corpo, pelas mãos, pés, respiração, e por tudo que sou e tenho. É um momento de graça e conexão com Deus.

Depois do banho, coloco meu pijama quentinho e vou direto para a cama. Sempre controlo o celular e ajusto o despertador antes de tentar esvaziar a mente. Às vezes, não consigo parar os pensamentos, mas o terço que guardo debaixo do travesseiro sempre me ajuda. Rezo uma Ave-Maria após a outra, até que, sem perceber, adormeço.

De madrugada, como de costume, acordo para ir ao banheiro. É inevitável. Nesse momento, bebo um pouco de água – sempre tenho uma garrafa ao lado da cama. Depois, volto para o calor da cama e sigo o sono até o despertador tocar.

Lista do Dia: Para Pensar, Melhorar, Fazer

Controlar os gastos diariamente.
Ir à missa mais vezes na semana.
Buscar as calças do Tobias na costureira no sábado de manhã.

Minha Frase do Dia

Nunca é tarde para começar a fazer o que se gosta!

Cyntia Candela