Vida... mais saudável!

Sábado, 3 de setembro de 2016.

Caminho todas as manhãs em um lindo bosque que fica bem pertinho de casa, além de ver pessoas correndo, vejo também muito mais gente levando seus cachorros com seu cigarro na mão. E lembrei mais uma vez do meu querido Rubem Alves:

Uma professora me contou esta coisa deliciosa. Um inspetor visitava a escola. Numa sala ele viu, colados nas paredes, trabalhos dos alunos acerca de alguns dos meus livros infantis. Como que num desafio, ele perguntou à criançada: “E quem é Rubem Alves?” Um menininho respondeu: “O Rubem Alves é um homem que gosta de ipês-amarelos…” A resposta do menininho  e deu grande felicidade. Ele sabia das coisas. As pessoas são o que elas amam. Descartes afirmou: “Penso, logo existo”. Eu inverto Descartes e digo: “Amo, logo existo”. Mas o menininho não sabia que sou um homem de muitos amores… Amo os ipês, mas amo também caminhar sozinho. Muitas pessoas levam seus cães a passear. Eu levo meus olhos a passear. E como eles gostam! Eles têm fome de ver. Encantam-se com tudo…

Aproveitando estes meses que com o clima mais quente, tenho feito com mais frequencia exercícios fisicos e consequentemente buscando me alimentar melhor. Assim com certeza alguns quilinhos já se foram e me sento melhor por isso, vitoriosa! Além de nossos sentimentos de paz, tranquilidade, amor, também nosso corpo precisa de uma energia positiva de sais minerais, nutrientes e queima de calorias para se manter saudável. É fácil? Não! Além das más companhias que podem nos mostrar por vezes um lado escuro da vida, também os supermercados estão cheio de “bons” atrativos contaminosos para o nosso organismo. E em casa é difícil mesmo é controlar o apetite, as tentações de doces e salgados. É quase meia-noite e agora mesmo estou com uma vontade de comer. E tenho alguns piques (pensamentos) que me favorece a manter na linha, tentar me controlar nessas horas onde sentimos a vontade de comer, sem necessidade:

• Ter em casa sempre comidas saudáveis para melhor optarmos na hora da vontade. Uma fruta, cereal integral, castanha, etc.
• Buscar ler sobre assunto de saúde e quando ver pessoas com alguma limitação física, doença, buscar valorizar mais ainda meu momento atual, minha saúde, agradecer a Deus pelo meu corpo, sorriso, cabelos...
• Escolher algum suplemento alimentar para suprir alguma carência para o meu organismo e que me favoreça mais saúde.
• Estar em boas companhias que tenha o mesmo objetivo que eu, em manter um corpo saudável. Pode ser uma amiga para conversar sobre o assunto ou frequentar um ambiente, academia ou ao ar livre onde posso encontrar pessoas que também fazem atividade fisica, caminhada.

Comente também como você consegue se manter saudável!

Aqui uma foto do meu café da manhã! Chá, mel, semente chia e banana.

PREVENÇÃO é a palavra-chave para garantir mais qualidade de vida. Certamente, a predisposição genética é um fator importante para cada pessoa, mas influências ambientais e hábitos também têm papel fundamental na manutenção da SAÚDE.

A ALIMENTAÇÃO é um dos principais segredos da beleza e da felicidade, pois tudo o que comemos reflete em nosso corpo e também em nosso humor, portanto invista num cardápio com alimentos ricos em sais minerais, em vitaminas e em fibras. Também fazer ATIVIDADE FÍSICA regularmente também melhora a disposição geral do seu corpo e PREVINE DOENÇAS!!!

Hoje, socialmente falando!

Sábado, 20 de agosto de 2016.

A Internet estar aí a todo vapor! A cada instante são publicadas fotos, artigos, vídeos de uma maneira bem acessivo a todos. Na Internet todos tem o mesmo espaço e direito de expressão, só basta dominar um pouco o teclado e algumas ferramentas necessárias do seu computador. Enfim, cada vez mais as pessoas vão colando nas redes socais seus sorrisos e derrotas, pensamentos e argumentos, bons vídeos formativos ou outros banais que tomam nosso precioso tempo sem percebermos.

Cada vez que damos nossa cara nas redes sócias, revelamos nosso caráter, timidez, simpatia, arrogância, simplicidade, beleza, etc. Com o tempo vamos nos acostumando a ser assim, escrevendo, batendo foto, revelando aqui e ali, para publicar na Internet. Mas o computador nunca substituirá um abraço, um sorvete juntos, um olhar diferente em um ônibus apertado ou em uma rua movimentada. Estamos saindo de casa o menos possível, pois a insegurança nos atrai para uma realidade virtual que nos diz que ali existe pessoas que podemos nos relacionar como quisermos, camuflados ou não, e até encontrar um novo olhar a distância com palavras de atenção, admiração, sintonia.

Parabenizo os fotogênicos, sorrisos congelados em fotos, fotos e mais fotos, sem medo, preconceito, timidez. Vejo cada olhar e corpo exuberante e imagino como será sua voz, seu jeito de sentar, andar, estudar, trabalhar, coisas que fotos não revelam. Fotos congelam momentos! Fotos é como brincar de estátua sem emoção de rir quando alguém se mexe. Também na Internet vejo tantas imagens belas, lugares lindos, árvores que nunca sentirei o frescou de sua sombra ou poder subir em seu galho como fazia quando era criança. Gosto muito de árvores e de Rubem Alves que sempre escrevia com maestria sobre elas. Árvores tem galhos que podem sustentar um balanço, uma rede e nos dar bons frutos. Pela Internet já conheci tantas frutas que nunca senti seu sabor, seu cheiro e muito menos palpar. Conheci também tantas pontes que nunca pisei, tantos sorrisos que mesmo passando uma alegria ou palpitar mais forte no meu peito, deixei esse sentimento isolado em algum canto da tela como arquivo passado que não se abre mais.

Lamento que a Internet não nos faz viver com intensidade, pois não podemos compartilhar ao vivo e a cores o que tentamos transmitir nas redes sociais pela própria lei da natureza do tempo e espaço. A Internet nos faz sentir um no meio de tantos, tantos que nunca sabemos quantos e como são, como tantas frutas, lugares, livros que existem para serem vividos, saboreados, conhecidos! Além do tempo e espaço, somos também limitados em nossa energia física, psíquica e emocional, e não podemos abraçar o mundo com as pernas e nos relacionar em massa na mesma qualidade que pessoalmente. E qualidade conta mais que quantidade, sempre!

Pessoalmente com qualidade podemos pouco, muito pouco. E ao recorremos a Internet, buscamos superar nossos limites, abranger mais gentes, mesmo sem conhece-las de alguma forma, muitas vezes insignificante. Tenho significado para mim mesmo e para aqueles que fazem parte do meu dia, semana, pessoalmente! Sempre me pergunto: Para quem estou servindo meu tempo, meus olhares, cheiro, calor, sorriso? Não posso concentrar minhas energias do meu único dia, hoje, em realidades virtuais em massa que transmitem valores diversos aos meus. Quero buscar sorrisos e fotos que se movimentam em meu lar, na porta do supermercado, no trabalho, nas ruas. Quero ser rede social onde estou e com mais atenção as atuais companhias reais com meu olhar, falar ou até discutir se for preciso. Além do computador, nossos celulares também muitas vezes nos faz perder relâmpagos de desejo e satisfação por estarmos concentrando nossas energias mais uma vez de cabeça baixa na telinha, com dedos e mente super ocupados!

Cyntia Candela

“A internet não seleciona a informação. Há de tudo por lá. A Wikipédia presta um desserviço ao internauta. Outro dia publicaram fofocas a meu respeito, e tive de intervir e corrigir os erros e absurdos. A internet ainda é um mundo selvagem e perigoso. Tudo surge lá sem hierarquia. A imensa quantidade de coisas que circula é pior que a falta de informação. O excesso de informação provoca a amnésia. Informação demais faz mal. Quando não lembramos o que aprendemos, ficamos parecidos com animais. Conhecer é cortar, é selecionar”. (Umberto Eco)

25 de Julho - Dia do Escritor

Segunda-feira, primeiro de agosto de 2016.

¨Os Escritores são aqueles que proporcionam voos ao céu com os pés no chão, propiciam navegar por todos os mares do mundo e até aqueles que nunca foram vistos. No Dia do Escritor deve-se enaltecer toda a criatividade e inteligência daqueles que colocam todos em contato com novas culturas, novas vidas e novos mundos. Dia de agradecer àqueles que contam histórias para dormir, histórias para refletir, histórias que fazem acordar para a vida. Seja fantasia, seja real, não há segredo, um bom livro pode mudar toda uma vida!¨
Gabrielle Carreira

Semana passada ao ler essa mensagem sobre o dia do escritor, também me dei conta que sou uma escritora, pois escrever é um prazer. E as vezes me deparo com realidades, fatos que dariam uma belo conto, história, mas sou tão distraída com outras coisas que pouco paro e me dedico a escrever as coisas interessante que passa na mente mente, coração. E hoje se me sento como escritora, dou a graças a minha Madrinha, Rita. Encontrei nela uma luz para minhas palavras, um entusiasmo para passar horas a fio escrevendo. Escrevi muito para ela, tempo bom e de saudades, claro!

Dia 25 de Julho, dia do escritor, conseguir expor na internet meu primeiro livro, porém não escrito por mim, mas é uma coletânea de orações que tenho feito em 2005 quando ainda morava em Jundiaí-SP. Este meu livro Manual de Orações Católicas tem muito me ajudado em meus momentos de intimidade, súplica e agradecimento a Deus! Na oração sentimos a presença de Deus e sabemos que muito mais Deus quer estar conosco – Emanuel! (Mt 1,23)

Oração: Vida e Conversão, é um Manual de Orações Católicas que vai ajudar em sua vida de oração. Precisamos sempre pedir a Deus a graça da perseverança na oração e cultivar em nós uma disposição interior e reservar todos os dias um momento de oração pessoal.

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SÃO MAIS DE 200 PÁGINAS DE ORAÇÕES

PARA VOCÊ REZAR E ESTAR NA PRESENÇA DE DEUS TODOS OS DIAS!

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Novos desafios!

Segunda-feira, 11 de julho de 2016.

Quando planejava viajar há um ano atrás, tive que desfazer mais de 80% de minhas posses materiais ou quase tudo, pois o que podíamos levar deveria caber em seis malas e algumas mochilas.

É muito comum hoje ver nos noticiários jovens perdendo a vida por acidente ou doença. Também essas pessoas tiveram que deixar não só uma parte de suas posses, mas tudo! Eles partiram de modo precoce, muitas vezes repentina sem despedida nem deixar números de celular para contatos. Suas vidas voltaram ao Lar Paterno e independente do motivo, tudo o que pertenciam, família e bens, não pertence mais a sua nova realidade celestial.

Ao planejar minha viagem com minha família meu irmão indagou: Você poderá não mais ver nossos pais! Eu disse: Eu sei! Nunca estaremos preparados para partida, principalmente se tem algo bom que não conseguimos colocar na mala.

Hoje lamentava de alguns livros que tive que abrir mão, mas o que é mais importante que livros? Seria manter a paz de espirito e permanecer em contatos, mesmo que seja por telefone, Internet. E aqui novas amizades surgirão, desafios, batalhas e vitórias!

Quem procura conservar a sua vida vai perdê-la.

E quem perde a sua vida por causa de mim vai encontrá-la.

(Mt 10,39)

Uma história para contar!

Esta semana lembrava como tenho deixado para trás meu diário, me ocupando sempre de outras páginas da Internet. E por fim meu esposo hoje me perguntou: E o teu diário, não escreve mais nele? Eu disse que sempre tenho lembrado e também logo lembro de minha cara Madrinha, ela que tanto me incentivou a escrever e acreditou no potencial de minha imaginação em letras...

Hoje compartilho este texto que encontrei no facebook de Beatriz Franco que tanto tem a ver comigo, pois a vida já me apresentou tantas ocasiões diferente da minha faculdade de pedagogia. Precisamos ser feliz e mais fraternos aonde estamos... Cyntia

Me descobri preconceituosa. Eu, que defendo tanto a igualdade de gêneros, de cor, de religião, que tenho amigos gays, nordestinos, evangélicos, jovens, velhos, com dinheiro e sem, até coxinhas e petralhas! Vários tipos de rótulos.

Explico: Nos últimos meses, minha área de trabalho – como muitas – está muito ruim. Em quatro meses não consegui quase nada. Então, depois de meses me enterrando num sofá perdendo tempo, vida e dinheiro, surgiu a oportunidade de ajudar uma amiga atendendo clientes em sua loja de doces. Quatro vezes por semana, período da tarde, remunerado. Uma boa forma de ocupar a cabeça, sair de casa e ter algum dinheiro. Foi aí que veio o primeiro julgamento: Eu, balconista? Jornalista, três idiomas, currículo em comunicação, trabalhando de touquinha na cabeça servindo os outros? Foi difícil tomar essa decisão, mas aceitei, estou precisando.

Dias depois, a cena durante a tarde, limpando uma das mesas, ouvi dois clientes conversando: “Coloco acento em ‘tem’? Mudou com a nova ortografia?” “Não sei. Não entendo.” E eu ali me remoendo pra dizer “eu sei, eu sei!!!”. Mas, eu era só uma atendente e eles não iriam acreditar que eu sabia. Depois a barreira seguinte: conhecidos e colegas antigos entrarem na loja e me verem nessa função. “O que eles vão pensar? Eles não sabem como cheguei até aqui, que a dona é minha amiga, vão pensar que não dei certo na vida.”

Dá pra entender como isso é errado??? Era com essa inferioridade que eu via os outros atendentes, balconistas e nunca tinha percebido! Sentia vergonha por estar em um trabalho honesto, justo, que traz alegria para as pessoas, que auxilia os outros? Eu deveria é ter vergonha de mim por pensar assim, por tanta falta de humildade e empatia.

Por um preconceito idiota eu ia perder a chance de conhecer tanta gente nova como nas últimas três semanas, de ouvir tantas histórias de vida como sempre gostei de fazer, de aprender um novo trabalho, de ajudar uma amiga, de ter dinheiro pra comprar uma nova bicicleta, pra ir no casamento de uma amiga em outra cidade, de viver! Em tão pouco tempo, esse trabalho que eu achava tão inferior já me ajudou a estar mais feliz, disposta, a ter novas ideias, entender como uma pequena empresa funciona, a buscar cursos para aprender mais.

Como dizia meu avô: A vida não é como a gente quer, é como ela se apresenta! Então, estou aqui aceitando com muito amor e gratidão o que me foi apresentado. Aceitando novas formas de crescer e evoluir com, por enquanto, um preconceito a menos. Hoje, estou aqui, jornalista, tradutora, professora de idiomas, aprendiz de gestora e sim, atendente de um ateliê de doces. E o que mais precisar, a gente aprende a fazer também! E, modéstia à parte, eu tbm fico linda de touquinha!:p

Esse textão é pra tirar de uma vez essa vergonha de mim, para agradecer pela confiança e apoio dos queridos amigos Veronica, Bruno e Felipe, pelo empurrão dos meus pais Edna e Orlando e, talvez, se não for me achar muito, ajudar alguém a fazer a mesma reflexão e dar um passo à frente se for o momento.

Beatriz Franco

Metas e objetivos!

Quarta-feira, 27 de abril de 2016.

No momento tenho tantas coisas para fazer com objetivos claros, porém tais metas que traço para atingi-las vai contra a lei do tempo, e pareço as vezes em meus pensamentos ser um super herói buscando querer fazer tarefas extras. Enfim, nesta dificuldade de pensar de mais, e até escrever numa folha grande colada na parede minha metas e depois de uma semana ter que reformular tudo, me fez vim hoje aqui escrever no meu diário essa minha angustia contra o tempo, contra tantas coisas na minha cabecinha. Escrever para mim é um alívio, e cada um tem seu ponto de escape, aqui estar o meu refugio, meu diário.

Em todas minhas metas, escrevo setas, desenho estrelas, faço círculos... enfim, então comecei a pesquisar o significados no dicionário dessas duas palavras, meta e seta, que coloco aqui além desse texto abaixo de Cassio Politi que achei interessante e fala da diferença entre meta e objetivo.

Comente aqui se você também tem dificuldades de cumprir suas metas e alcançar seus objetivos. Ou como você consegue alcançar suas metas! Seu comentário pode me ajudar, sabia? Abraço a todos meus leitores! Cyntia  

Qual a diferença entre meta e objetivo? (Cassio Politi)

Objetivo e meta são diferentes entre si. Objetivo é a descrição daquilo que se pretende alcançar. Meta é a definição em termos quantitativos, e com um prazo determinado.

Por exemplo, o objetivo de uma determinada pessoa é enriquecer. A meta, por sua vez, terá de vir acompanhada de dois dados: a quantidade de dinheiro que ela pretende acumular e em quanto tempo.

No âmbito corporativo, o conceito é o mesmo. O objetivo do método de content marketing pode ser tornar uma empresa conhecida num determinado segmento. Sua meta seria, por exemplo, essa: obter 5 mil leitores cadastrados até o dia 31 de março.

Perceba que objetivo se atém à definição daquilo que é almejado enquanto a meta responde a duas perguntas: quanto? e até quando?.

Dicionário
O próprio Priberam da Língua Portuguesa traz definições alinhadas ao entendimento do mundo empresarial. Eis o que define o dicionário:

Meta: Poste ou sinal que, nas corridas de cavalos, nas regatas, etc., marca o ponto onde termina a carreira.

Objetivo: Alvo, fim, propósito (aquilo que se pretende alcançar ou realizar).

Um bom gestor trabalha com objetivos e metas claramente definidos e não os enxerga como sinônimos, pois não são.

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Significado de meta

1. marca real ou imaginária que localiza e identifica o fim de uma corrida
2. fim, termo, limite
3. baliza
4. figurado algo que se quer atingir, conquistar ou realizar, objetivo, alvo

Citações

"A esperança leva-nos à meta" Ésquilo

"Deve-se conhecer a meta antes do percurso" Jean Paul

"Nus à meta" Mussolini

Significado de seta

1.Haste de madeira, armada de um ferro e que se atira por meio de arco, flecha.

2. Ponteiro das horas (nos relógios).

3. Dito satírico que fere a .suscetibilidade de outrem.

4. [Botânica] Sagitária.

5. [Astronomia] Constelação, junto da Via Láctea.

6. [Portugal: Trás-os-Montes] Cogumelo comestível.

Sinônimos de seta: dardo, flecha, lança

Comprometa-se com suas metas e encare os obstáculos

como etapas para atingir o objetivo final. (Dr. Lair Ribeiro)

Tenho que ter mais tempo para pensar como

melhor organizar minhas metas de acordo com

as setas do relógio que vai correndo demais e não

 consigo seguir seu ritmo rumo ao meus objetivos!

Cyntia Candela

Três sites, blogs... sacos vazios?

Domingo, 27 de março de 2016.

Bom poder escrever no meu diário hoje. Bom mesmo é poder escrever todos os dias. Assim estou eu, me sentindo quase como uma escritora, pois além desse blog que comecei a escrever faz um ano, também mês passado fiz mais três blogs com temas voltado para religião, educação e saúde, no qual penso em pesquisar e escrever sobre esses assuntos buscando atingir públicos diferentes, mas sempre com mesmo intuito, ser um meio de informações que ajudem aos meus leitores a ter mais conhecimento e serem pessoas melhores.

Outro fator positivo que estar me fazendo ser mais perseverante em frente ao computador é de não sentir mais dores de cabeça ou irritação nos olhos como antes. Comecei a me sentir melhor quando troquei mimha primeira refeiçao da manhã, café com leite mais pão por chá e uma fruta. Também cortei o açúcar e estou verdadeiramente me esforçando para controlar minha alimentação, não com o intuito de emagrecer, que também preciso, mas com a vontade de sentir melhor com meu corpo, afinal é dele que mais precisamos para sorrir todos os dias.

Ao escrever nos meus sites ou blogs, a primeira pessoa a fazer bom uso das informações ali publicadas sou eu mesma. Escrever é a melhor forma de nós internalizar os conhecimentos e buscar colocar em pratica. Ou seja, quando falo de oração, busco rezar mais, quando falo de educação, conheço tantos outros assuntos que não conhecia, e quando falo de saúde ou beleza, com certeza me esforço para não sair da linha. Enfim, o que penso e sento, sou a primeira a ser beneficiada para só depois poder compartilhar com os demais. É como diz o velho ditado: Só podemos dar aquilo que temos ou somos. Ou: Um saco vazio não se põe em pé! Mas para que ficar cheio e não dividir o que temos com os outros ou também não receber o que outro possa nos oferecer? Assim nunca seremos um saco vazio, não é? Espero ser um saco, ou seja, um site cheio de boas novidades para mim e para todos que cruzarem meu caminhos e juntos vamos levando essa vida com mais esperança, fé e amor, saúde e sabedoria!

Hoje tenho boas metas: Além de escrever aqui, quero cada vez mais me sentir uma escritora de verdade, buscando publicar artigos também nos meus três novos sites: 

Iluminai Pai

Saber para Crescer

Top mais VIDA, saúde e beleza

Por último deixo essa bela frase abaixo que me saiu hoje da cabeça quando escrevia uma carta para minha professora de italiano e depois que eu der a ela publicarei a carta por inteiro aqui.

Cara professora Lucia,

Palavras escritas no papel, registra eternamente o que pensamos e sentimos prendendo cada letra com cadeados sem chaves aos olhos de quem ler, e nenhuma borracha pode apagar de nossa memória o que já lemos...
Cyntia Candela

Novos conhecimentos, novas janelas!

Sexta-feira, 11 de março de 2016.

Na época de escola na minha adolescência, lembro que era preciso fazer redações para apresentar nas aulas de português. Lembro também que minha notas dessa meteria sempre foram as piores. Nunca me saía bem com tantas regras gramaticais e interpretação de textos. E hoje me vejo assim, com o prazer de escrever quase todos os dia, sentindo que as letras que digito já fazem parte de minha vida. É como ter um sexto sentido, uma capacidade intuitiva, intelectual, emocional, sendo mais transparente com ajuda de um simples teclado. Além de gostar de exercitar meu corpo, com atividades física, mesmo que hoje me sento muito parada, agora estou praticando outro tipo de atividade com mais frequência: escrever, escrever, escrever. Meus dedos deslizam facilmente no teclado encontrando as letras certa para formar belas mensagens que até mesmo me surpreendo quando faço as revisões de meus textos. Enfim, além da parte mecanica de meu corpo, creio que a parte intelectual produtiva é bem mais complexa de chegamos ao um acordo comum de seu funcionamento. O que temos aqui dentro, em nosso coração e mente, lá no fundo de nosso ser, deve ser algo tão especial, único, que nem precisamos ter o trabalho de tantas explicações. O bom mesmo do inexplicável é ser feliz na simplicidade aceitando as coisas como elas são e pronto. 

Esta semana nasceu um outro blog meu, ILUMINAI PAI, fruto desse meu jeito de ser que nem eu me entendo bem as vezes. Um jeito que gosto de ajudar as pessoas e penso que aqui atreves da mídia da Internet, posso deixar seus dias serem melhores ao ler alguma coisa que escrevi e lhe possa fazer você se sentir bem. Penso assim, porque tantas vezes também já fui agraciada por tantos bom livros que já passaram na minha vida e que deixei como doação no Brasil por não ser possível trazer na mala. Enfim, o que temos é só um empréstimo, nada possuímos eternamente, só o amor e nossas boas ações. 

Conheça mais essa minha nova janela, blog:

ILUMINAI PAI

São José

Segunda-feira, 7 de março de 2016.

Passou todo período de inverno, dezembro, janeiro e nada de nevar, fazendo até um pouco de sol. Porém neste sábado nevou de verdade e meus filhos na saída da escola a uma hora da tarde curtiram sua primeira guerra de neve junto com outros alunos. 

O padroeiro da nossa cidade é São José que se festeja neste mês, e a minha rua começa a ficar com um novo visual porque aqui próximo irá acontecer o festejo com várias barracas e parque de diversões. E começamos a ver da janela o movimento de mais gente caminhado. Neste mês, rogamos a São José, patrono da igreja e protetor da Sagrada Família, que nos ensine a confiar na Divina Providência para guiar nossas famílias no caminho que nos leva ao Pai. Também é bom saber que o Papa Francisco tem essa bela imagem abaixo de São José dormindo com sua especial devoção, relatado neste artigo clicando aqui.

Valei-me São José!

Mais feliz ainda!

Quarta feira,  2 de março de 2016.

Sem muita vontade o Tobias se escreveu na sua primeira competição de XADREZ que aconteceu hoje a tarde na escola. E quando ele chegou em casa nos encheu de satisfação dizendo que foi um dos classificados para a próxima fase que será uma competição regional e que provavelmente vai ser em uma outra cidade. Enfim, eu fiquei ainda mais feliz em saber que sempre incentivei meus filhos a jogar xadrez e nunca dizia não aos seus apelos quando eles me chamavam: Mãe, vamos jogar agora! E eu dizia: Depois da janta! Também estou feliz por saber que hoje na escola onde estudam meus filhos tem aulas de xadrez, pois já era um desejo meu desde quando estudavam em Fortaleza e que sempre incentivei a prática deste jogo por ser muito importante para o desenvolvimento intelectual. Assim confira também o que já comentei um ano trás aqui no meu blog: Xadrez nas escolas.

Férias na casa do vovô em Peixe Gordo - CE

           

Aproveitando minha alegria, também gostaria de dizer que mês passado recebemos as notas escolares que estavam acima da média. Um pequeno detalhe, quando chegamos aqui em setembro do ano passado meus  filhos nem falavam ainda italiano. Enfim o avanço da aprendizagem deles superaram as nossas expectativas. 

Escola de meus filhos:

Scuola Secondaria I° Grado Leardi

NOTAS ESCOLARES

            

A árvore é conhecida pelos
seus próprios frutos. (Lc 6,44)

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Meus membros, mente, coração!

Quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016.

Em um diário deve-se relatar as ações do dia e para isso devo observar melhor minhas mãos. São elas que leva o alimento à boca, pega nos objetos, prepara as refeições, lava as louças e também faz aqui tec tec no teclado para que estas letras sejam visíveis. Além das mãos, temos nossos pés, agraçiados por nos sustentar equilibradamente e nos ajuda a irmos adiante, caminhando. Enfim, além de nossos membros, nossa mente e coração são responsáveis por todos nossos movimentos. Quando sento saudades posso telefonar, e quando tenho dúvidas posso buscar conhecimentos em livros, Internet ou entrando em contato com pessoas.

Conheça a história de Nick, clicando aqui!

Hoje tenho ficado mais tempo no computador pesquisando cursos de conhecimento de marketing digital para usar melhor os recursos que a Internet oferece. Também tenho melhorado minha alimentação tirando totalmente o açucar e derivados do meu paladar. De manhã cedo troquei meu café com leito e pão por chá com uma fruta. Claro que durante o dia é mais difícil resistir as golosemas e massas que temos em casa, porém aos poucos estou conseguindo me controlar cada vez mais. Mesmo passando horas no computador, sem o açucar, já percebo uma grande melhorar não sentido dores de cabeça como antes e nem irritações nos olhos. 

Gosto desta frase: "Você só pode dar aquilo que tem." Ou "O que não se dar se perde." E com um pouco mais de dedicação à aprendizagem, esta semana uma amiga me chamou para passar a tarde na casa dela para ensinar algumas ferramentas digitais. É muito gratificante compatilhar conhecimentos e sair um pouco mais de casa! 


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Um ano! Cara nova!

Domingo, 21 de fevereiro de 2016.

Hoje faz um ano que comecei a escrever este meu blog e não poderia deixar de dar uma passadinha rápida aqui como forma de comemoração de minhas poucas postagens ao longo deste ano. Espero que neste próximo ano possa ser mais assídua. E desde já começo com uma cara nova, com um novo design que ainda precisa ser aperfeiçoado. Assim tenho pesquisado alguns curso no youtube e além das postagens terá páginas com assuntos diversos que também possa divugar alguns produtos que aprecio. Enfim, tenho alguns propósitos para ser um pouco mais presente no meu blog, renovando, buscando conhecimentos e mais dedicação, claro! Faço votos a mim mesma que eu melhore cada vez mais!

Sim ou não!

Segunda-feira, 18 de janeiro de 2016.

Estamos já na metade do mês de janeiro e estive seriamente pensando em não escrever mais aqui neste meu diário. Acho que não sou bom nisso e apesar do nome, isso nunca será um diário, pois são os pouco dias que venho aqui escrever. Pensava que era possível ser mais fiel ao talento que tenho, pois gosto de escrever e sentir meus dedos deslisarem facilmente de forma rápida no teclado. Alguns sabem tocar violão, piano, fazer crochê; eu com meus dedos sei muito bem digitar sem precisar olhar para teclado, por ter feito na minha adolescência curso de datilografia, digitação e ter conseguido meu primeiro trabalho como digitadora. Sento um imenso prazer em poder pensar e escrever rapidamente de acordo com a velocidade da minha mente, escultando o tec-tec dos meus dedos no teclado. Também admiro muito minhas mãos quando estou dirigindo uma moto e ver como tenho facilidade para manobrar, acelerar, frear, usar a embreagem. Também curto muito a saúde de minhas mãos quando preciso ao máximo coordenar meus movimentos quando faço natação. Enfim, qualquer movimento do nosso corpo mesmo sem percebermos, pode nos dar prazer, como cozinhar, andar, poder segurar algo no supermercado, etc. São atos simples e muitos valiosos se pararmos bem para pensar e perceber que principalmente em hospitais, tem tanta gente com deficiências físicas. Enfim, voltando ao assunto do meu diário, o que mais me motivou a quase um ano atrás a fazer esse diário foi ter lido um bom livro em forma de diário, que cometei na minha primeira pagina aqui (http://dmdcyntia.blogspot.it/2015/02/neste-final-de-semana-devorei-um-livro.html). Também pensei que se me colocasse em frente desse projeto de escrever meus dias, poderia aperfeiçoar meu talento de escrever e ser mais conhecida passando uma boa mensagem de vida. Mas se agora penso em parar é porque percebo claramente que não estou sendo fiel a esse meu projeto de escrever todos os dias e muitas vezes me sento mal por isso. Talvez um dia voltarei a escrever aqui, não sei quando, mas poderei voltar com mais força, vontade, fé, determinação, saúde, tempo. A todos meus leitores, agradeço pela paciência de estarem um pouco de vosso tempo aqui comigo, assim, onde é possível fazer do papel em branco, letras pretas, coloridas por dentro, onde só os coração sensíveis conseguem ver as cores do arco iris contidas nelas.

Saudações, paz e bem! 

Conheço as tuas obras, que nem és frio nem quente;

quem dera foras frio ou quente!

Assim, porque és morno, e não és frio nem quente,

vomitar-te-ei da minha boca. (Ap. 3,16)

Seja, porém, o teu sim, sim! E o teu não, não! (Mt 5,37)

Compras

Quarta-feira, 6 de janeiro de 2016.

Hoje fiz minha primeira caminhada do ano em 45 minutos. Se tens boas pernas, renove sua vontade de começar o ano mais saudável e se alimente melhor! Não adianta dizer "Feliz Ano Novo", se continuamos do mesmo jeito hoje, amanhã e depois... 

Amanhã começa a aula de meus filhos, e durante este período de recesso quase não saímos de casa, a não ser ir a missa aos domingos. E ontem resolvemos dar uma volta ao Shopping Cittadella e como já aconteceu outras vezes, nos dividimos. Eu e a Clarissa para um lado, o Tobias e o Patrizio para o outro. Neste mês começa o período de saldos e compramos duas calças jeans a 19 euros cada e mais uma camisa para Clarissa por apenas 5 euros. Já o Tobias comprou dois livros por apenas 4 euros e reclamava que gastamos muito mais que ele, rsrsrsr, então resolvendo pegar uma cartão de filmes da Netflix por 15 euros que dar direito a assistir vários filmes em casa por três meses. 

Ontem no almoço, fiz uma frango ao forno com bastante verdura e tomate. Aproveitamos que o valor do quilo do frango por apenas 1,80. Aqui tem vários supermercados que fazem concorrência com boas ofertas. Também aproveitamos o valor do litro de leite por 0,64 e do quilo do macarrão Barilla de 0,90. E  confira o preço deste mesmo macarrão no Brasil, a partir de R$ 7,99 por meio quilo. Aqui o macarrão Barilla é o mais  barato, ao contrario do Brasil ele é um dos mais caro. Só come bem no Brasil, quem pode. E aqui qualquer pessoa pode comprar comida boa e de qualidade. Também ccompramos dia 4, aniversário do Patrizio, no lugar do bolo, um pote de um quilo de Nutella, por cinco euros. Também outro produto com diferença de preço absurdo, é o queijo parmesão, sem comentários... 

Confira todas essas minhas informações nos sites abaixo:

http://www.centrocommercialelacittadella.com/
https://www.netflix.com/it/
http://www.buscape.com.br/macarrao--barilla.html

 

Seis quilos de macarrão 

por menos de seis euros! 

 

“A probabilidade de você entrar no supermercado

para comprar pão e sair só com ele

é de uma em três bilhões.”

(Erma Bombeck)

Comunicação

Ontem tive mais uma satisfação de conversar pelo whatsapp com um pessoa amiga que pediu aqui solicitação de amizade. Quando a gente quer se falar, se sentir, com a tecnologia da comunicação de hoje, é só querer! Então pessoal, para nós, que estamos no mundo da internet, a comunicação não tem fronteiras, nós que colocamos limites em nossos corações. Bom ano para todos nós, de mais comunicação, fé, amor, perdão!

Cyntia Candela

“Se permanecerdes na minha Palavra, verdadeiramente sereis meus discípulos. E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.”
(João 8, 31-32)

Domingo, 3 de janeiro de 2016.

Hoje postei esta seguinte mensagem acima na pagina do meu facebook e mais uma pessoa amiga entrou em contato comigo pelo o whatsapp. Bom saber que tem pessoas que gostam de falar com a gente desejando tudo de bom. E nessas horas penso em alguns de meus familiares e amigos de longas datas que ainda não deram noticias ou não conseguimos nos falar.

A tarde, como na maioria dos domingos, fomos a missa onde o padre falava que Deus se fez carne, verbo, palavra viva, para comunicar a humanidade sua obra de salvação. Então mais ainda devemos dar importância a comunicação, reconciliação, amizades, familiares e ao nosso próximo, sendo canal de paz e justiça. 

Se você falar com um homem numa linguagem que ele compreende, isso entra na cabeça dele. Se você falar com ele em sua própria linguagem, você atinge seu coração. (Nelson Mandela)